J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Qui suis-je ?

Tu te poses beaucoup de questions et tu ne sais plus vraiment qui tu es ? Tu te sens décalé-e ou différent-e? Tu es rempli-e de doutes?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

J’ai besoin d’en parler

Tu as besoin de parler d’un sujet que tu as sur le cœur ou qui te pèse? Tu ne sais pas vers qui te tourner? Tu as peur de parler d’un sujet à tes proches?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je n’ai pas confiance en moi

Tu aimerais faire certaines choses mais tu manques de confiance en toi? Tu te trouves nul-le? Tu as le sentiment de réussir moins bien que les autres? Tu aimerais entreprendre de nouvelles choses mais tu as peur d’échouer? Tu penses que tu ne vaux rien?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

J’entends des voix

Tu entends quelqu’un qui te parle dans ta tête ? Tu as des hallucinations ?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

Centre Neuchâtelois de Psychiatrie pour enfants et adolescents (CNPea)

Tu as besoin d'aide et souhaite avoir un rendez-vous avec un psychologue ou un pédopsychiatre? Le CNPea est là pour toi.

en savoir plus 032 755 23 11 (littoral) / 032 755 23 51 (montagnes)

www.cnp.ch/soins-et-prestations/enfants-et-adolescents

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je me sens mal

Tu te sens mal dans ta peau? Tu es anxieux-se ou tu as des angoisses? Tu déprimes? Tu te sens triste? Tu n’as envie de rien?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

Centre d’urgences psychatriques (CUP)

En cas d'urgence…le CUP est là !

en savoir plus 032 755 15 15

www.cnp.ch

Centre Neuchâtelois de Psychiatrie pour enfants et adolescents (CNPea)

Tu as besoin d'aide et souhaite avoir un rendez-vous avec un psychologue ou un pédopsychiatre? Le CNPea est là pour toi.

en savoir plus 032 755 23 11 (littoral) / 032 755 23 51 (montagnes)

www.cnp.ch/soins-et-prestations/enfants-et-adolescents

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je veux mourir

Tu souffres trop et tu n’en peux plus? Tu ne vois pas de solution pour t’en sortir? Tu n’as plus la force? Tu penses parfois au suicide?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

Centre d’urgences psychatriques (CUP)

En cas d'urgence…le CUP est là !

en savoir plus 032 755 15 15

www.cnp.ch

Centre Neuchâtelois de Psychiatrie pour enfants et adolescents (CNPea)

Tu as besoin d'aide et souhaite avoir un rendez-vous avec un psychologue ou un pédopsychiatre? Le CNPea est là pour toi.

en savoir plus 032 755 23 11 (littoral) / 032 755 23 51 (montagnes)

www.cnp.ch/soins-et-prestations/enfants-et-adolescents

Association de prévention du suicide “Parlons-en”

Souvent un désir de mort est en réalité un désir de vivre autrement.

en savoir plus 079 698 89 18 le lundi et le mardi de 16h à 18h30

www.suicide-parlons-en.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je suis stressé-e / angoissé-e

On t’en demande trop? Tu as trop de choses à gérer? Tu ne sais pas comment y arriver? Tu ne sais pas comment te calmer?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

Centre Neuchâtelois de Psychiatrie pour enfants et adolescents (CNPea)

Tu as besoin d'aide et souhaite avoir un rendez-vous avec un psychologue ou un pédopsychiatre? Le CNPea est là pour toi.

en savoir plus 032 755 23 11 (littoral) / 032 755 23 51 (montagnes)

www.cnp.ch/soins-et-prestations/enfants-et-adolescents

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je n’aime pas mon corps

Tu as honte de ton corps? Tu aimerais être différent-e ? Il y a des parties de ton corps que tu ne supportes pas? Tu as tendance à te cacher? Tu n’aimes pas te regarder? Tu es gêné-e lorsque tu dois te déshabiller?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Association Boulimie Anorexie (ABA)

Ecoute, soutien et orientation en cas de troubles du comportement alimentaire

en savoir plus 021 329 04 39

www.boulimie-anorexie.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je me fais du mal

Tu te mets en danger? Tu te fais du mal physiquement? Tu te mutiles?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

Centre d’urgences psychatriques (CUP)

En cas d'urgence…le CUP est là !

en savoir plus 032 755 15 15

www.cnp.ch

Centre Neuchâtelois de Psychiatrie pour enfants et adolescents (CNPea)

Tu as besoin d'aide et souhaite avoir un rendez-vous avec un psychologue ou un pédopsychiatre? Le CNPea est là pour toi.

en savoir plus 032 755 23 11 (littoral) / 032 755 23 51 (montagnes)

www.cnp.ch/soins-et-prestations/enfants-et-adolescents

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Il/elle m’a quitté-e

Ton copain ou ta copine t’as laissé-e tomber et tu ne vois plus comment t’en sortir? Tu te sens perdu-e ? Tu te sens seul-e? Tu n’arrives pas à imaginer la suite ? Tu n’as plus envie de rien? Tu souffres de cette rupture?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Un-e de mes proches est mort-e

Tu viens de perdre une personne qui comptait beaucoup pour toi? Tu y penses tous les jours? Cette personne te manque énormément? Tu as de la peine à l’accepter?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

As’trame Neuchâtel

As'trame Neuchâtel….lorsqu'un deuil, un divorce, ou une maladie bouleverse une vie

en savoir plus 079 704 90 07

www.astrame.ch

Association de prévention du suicide “Parlons-en”

Souvent un désir de mort est en réalité un désir de vivre autrement.

en savoir plus 079 698 89 18 le lundi et le mardi de 16h à 18h30

www.suicide-parlons-en.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

J’ai peur de faire l’amour

C’est ta première fois et tu ne sais pas comment t’y prendre? Tu as peur de ne pas être à la hauteur ? Tu as peur de ne pas y arriver? Tu as eu une relation sexuelle et ça ne s’est pas bien passé ?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Centre de santé sexuelle-planning familial Chx-Fds

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 967 61 87

www.chaux-de-fonds.ch

Centre de santé sexuelle – planning familial NE

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 717 74 35

www.sante-sexuelle-ne.ch

GENERATIONS SEXUALITÉS NEUCHÂTEL

Informations, écoute et soutien en lien avec la sexualité, la prévention des infections sexuellement transmissibles et conseils

en savoir plus 032 737 73 37

www.sida-ne.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

J’ai envie que tout s’arrête

Il arrive parfois que nous n’ayons plus envie de continuer à vivre sans même connaître les raisons qui nous font souffrir. L’important est d’en parler, bien que ce soit très difficile de le faire. Essaie de trouver une oreille attentive auprès de ton entourage proche. N’hésite pas à appeler les numéros ci-dessous.

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je me sens déraciné-e

Tu te sens déraciné-e ou pas à ta place? Il t’arrive de te sentir exclu-e ? Tu es tiraillé-e entre deux cultures ? Tu as été adopté-e? Tu ne te sens pas intégré-e? Tu es victime de racisme?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Service de la cohésion multiculturelle (COSM)

Prévénir le racisme et les discriminations grâce à une meilleure intégration des étrangers

en savoir plus 032 889 74 42

www.ne.ch/cosm

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

Association Adoptons-nous

Adoptons-Nous, un lieu pour t'aider et répondre à tes questions concernant l'adoption

en savoir plus 032 842 57 24

www.adoptons-nous.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je l’aime, mais …

Tu l’aimes mais pas lui/elle? Tu sors avec quelqu’un mais tu ne lui fais pas confiance? Tu l’aimes mais tu ne sais pas comment le lui dire? Tu as peur que ton ami-e tombe amoureux-se d’un-e autre? Tu l’aimes mais il/elle est déjà en couple?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

J’ai peur de tomber enceinte

Tu aimerais faire l’amour mais tu as peur de tomber enceinte? Tu t’es protégée mais tu as peur d’être enceinte? Tu penses avoir pris des risques lors d’un rapport sexuel?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Centre de santé sexuelle-planning familial Chx-Fds

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 967 61 87

www.chaux-de-fonds.ch

Centre de santé sexuelle – planning familial NE

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 717 74 35

www.sante-sexuelle-ne.ch

GENERATIONS SEXUALITÉS NEUCHÂTEL

Informations, écoute et soutien en lien avec la sexualité, la prévention des infections sexuellement transmissibles et conseils

en savoir plus 032 737 73 37

www.sida-ne.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je suis enceinte …

Tu es enceinte et tu ne sais pas quoi faire? Tu es enceinte et tu ne sais pas comment l’annoncer à tes parents, à ton copain? Tu ne sais pas si tu veux garder le bébé? Tu te sens perdue?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Centre de santé sexuelle-planning familial Chx-Fds

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 967 61 87

www.chaux-de-fonds.ch

Centre de santé sexuelle – planning familial NE

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 717 74 35

www.sante-sexuelle-ne.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Comment gérer ma maladie/handicap ?

Ta maladie ou ton handicap est difficile à vivre? Tu as de la peine à te faire accepter à cause de cette différence? Ton handicap ou ta maladie t’empêche de te sentir comme tout le monde? Tu es victime de discriminations ou de moqueries?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

As’trame Neuchâtel

As'trame Neuchâtel….lorsqu'un deuil, un divorce, ou une maladie bouleverse une vie

en savoir plus 079 704 90 07

www.astrame.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

Info-Entraide Suisse Antenne Neuchâtel

Tu vis une situation particulière et tu aimerais échanger avec d'autres personnes qui sont dans le même cas que toi?

en savoir plus 032 724 06 00

www.infoentraideneuchatel.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je mange trop / je ne mange pas

Tu n’as pas d’appétit? Il t’arrive de manger beaucoup pour te calmer? Tu te fais parfois vomir? Tu contrôles tout ce que tu manges? Ton entourage se fait du souci pour toi quant à ta relation avec la nourriture?

 

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Association Boulimie Anorexie (ABA)

Ecoute, soutien et orientation en cas de troubles du comportement alimentaire

en savoir plus 021 329 04 39

www.boulimie-anorexie.ch

Centre Neuchâtelois de Psychiatrie pour enfants et adolescents (CNPea)

Tu as besoin d'aide et souhaite avoir un rendez-vous avec un psychologue ou un pédopsychiatre? Le CNPea est là pour toi.

en savoir plus 032 755 23 11 (littoral) / 032 755 23 51 (montagnes)

www.cnp.ch/soins-et-prestations/enfants-et-adolescents

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

J’ai eu des rapports non-protégés

Tu as eu un rapport sexuel et ça ne s’est pas passé comme prévu? Le préservatif a cassé? Tu n’as pas osé demander à ton partenaire de mettre un préservatif? Tu as eu des préliminaires sans protection et tu as peur d’avoir contracté une maladie ou d’être tombée enceinte?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

GENERATIONS SEXUALITÉS NEUCHÂTEL

Informations, écoute et soutien en lien avec la sexualité, la prévention des infections sexuellement transmissibles et conseils

en savoir plus 032 737 73 37

www.sida-ne.ch

Centre de santé sexuelle-planning familial Chx-Fds

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 967 61 87

www.chaux-de-fonds.ch

Centre de santé sexuelle – planning familial NE

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 717 74 35

www.sante-sexuelle-ne.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

J’aime les filles et/ou les garçons ?

Tu préfères les personnes du même sexe, mais tu as peur du regard des autres? Tu sors avec une personne du même sexe que toi et tu as peur de la réaction des gens, de ton entourage?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Association Togayther

Homo ou Trans, et alors ?

en savoir plus 078 862 41 20

www.togayther.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

GENERATIONS SEXUALITÉS NEUCHÂTEL

Informations, écoute et soutien en lien avec la sexualité, la prévention des infections sexuellement transmissibles et conseils

en savoir plus 032 737 73 37

www.sida-ne.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Je suis une fille ou un garçon ?

Tu ne sais pas dans le fond si tu es un garçon ou une fille? Ton corps ne correspond pas à ce que tu ressens? Tu n’aimes pas ton corps tel qu’il est?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Association Togayther

Homo ou Trans, et alors ?

en savoir plus 078 862 41 20

www.togayther.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

Centre de santé sexuelle – planning familial NE

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 717 74 35

www.sante-sexuelle-ne.ch

Centre de santé sexuelle-planning familial Chx-Fds

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 967 61 87

www.chaux-de-fonds.ch

GENERATIONS SEXUALITÉS NEUCHÂTEL

Informations, écoute et soutien en lien avec la sexualité, la prévention des infections sexuellement transmissibles et conseils

en savoir plus 032 737 73 37

www.sida-ne.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

Parfois je bois, je fume ou je prends des drogues

Ta consommation t’aide à supporter tes problèmes ? Tu as des soucis et tu ne sais pas comment faire ? Quand tes amis consomment tu n’oses pas dire non ? Tu as l’impression de ne plus gérer ta consommation ?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Addiction Neuchâtel

Plaisir, addiction...comment ça marche ?

en savoir plus 032 886 86 10 (littoral) 032 889 86 00 (montagnes)

www.addiction-neuchatel.ch

Vivre sans fumer

Marre du tabac ? On peut t'aider !

en savoir plus 032 724 12 06

www.vivre-sans-fumer.ch

Addiction Suisse

Informations et conseils concernant les addictions

en savoir plus 0800 105 105

www.addictionsuisse.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

J'ai des problèmes avec moi-même Retour aux choix des thèmes

J’ai des questions sur la sexualité

La sexualité t’intéresse mais tu ne sais pas à qui en parler ? Tu as des questions spécifiques et personnelles ? Tu as des envies et tu ne sais pas si c’est normal ?

Entourage et médiateurs

Si tu connais une personne de confiance n’hésite pas à lui parler. L’entourage est toujours une bonne ressource pour demander de l’aide ou pour trouver une oreille attentive.

  • Tes proches : parents, frère/sœur, grands-parents, parrain/marraine, amis, etc.
  • Ton médiateur scolaire ou ton conseiller aux apprentis
  • Ton prof, ton coach ou toute autre personne de confiance

Centre de santé sexuelle – planning familial NE

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 717 74 35

www.sante-sexuelle-ne.ch

Centre de santé sexuelle-planning familial Chx-Fds

"ici on peut en parler !"

en savoir plus 032 967 61 87

www.chaux-de-fonds.ch

GENERATIONS SEXUALITÉS NEUCHÂTEL

Informations, écoute et soutien en lien avec la sexualité, la prévention des infections sexuellement transmissibles et conseils

en savoir plus 032 737 73 37

www.sida-ne.ch

Ligne 147

Nous sommes là pour toi !

en savoir plus 147

www.147.ch

ciao.ch

Site d’information, d’aide et d’échanges pour les 11-20 ans

en savoir plus 021 311 92 06

www.ciao.ch

Si tu as besoin d'écoute,
de conseil ou d'aide